सोलापूर,दि.२५: देशभरात सध्या घरोगरी तापाची साथ पसरल्याचे चित्र असून रुग्णालयांमध्ये फ्लूच्या रुग्णांची गर्दी वाढताना दिसत आहे. अचानक वाढलेल्या या आजारपणामुळे स्वाइन फ्लूचा (H1N1) एखादा नवा आणि धोकादायक व्हेरियंट आला आहे का, अशी भीती नागरिकांच्या मनात निर्माण झाली आहे. मात्र, आरोग्य तज्ज्ञांनी याविषयी अत्यंत महत्त्वाची आणि स्पष्ट माहिती दिली आहे.
नवा व्हेरियंट नाही, मग नक्की काय घडतंय?
तज्ज्ञांच्या मते, सध्या बाजारात किंवा वातावरणात स्वाइन फ्लूचा कोणताही नवा स्ट्रेन किंवा व्हेरियंट आलेला नाही. तरीही रुग्णसंख्या वाढण्यामागे लोकांची कमकुवत झालेली रोगप्रतिकारक शक्ती (Low Immunity) हे मुख्य कारण आहे. हवामानातील सततचे चढ-उतार आणि बदलती जीवनशैली यामुळे शरीराची संसर्गाशी लढण्याची क्षमता कमी झाली आहे. परिणामी, नेहमीचेच फ्लूचे विषाणू शरीरावर वेगाने प्रभाव टाकत आहेत.
रुग्णसंख्या वाढण्याची मुख्य कारणे
हवामानातील बदल: सतत बदलणाऱ्या वातावरणामुळे हवेतील आद्रतेत फरक पडतो, ज्यामुळे फ्लूचे विषाणू अधिक काळ हवेत सक्रिय राहतात.
घटलेली प्रतिकारशक्ती: रोजच्या आहारातील पोषक तत्वांची कमतरता, अपुरी झोप आणि वाढता शारीरिक व मानसिक ताण यामुळे शरीराची इम्युनिटी खालावली आहे.
संसर्गाचा वेग: गर्दीच्या ठिकाणी मास्क न वापरणे, खोकताना वा शिंकताना काळजी न घेणे आणि हातांच्या स्वच्छतेकडे दुर्लक्ष केल्याने संसर्ग एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे सहज पसरत आहे.
धोका कोणाला जास्त?
आरोग्य विभागाच्या माहितीनुसार, या तापाचा सर्वाधिक फटका लहान मुले, वृद्ध नागरिक आणि आधीच मधुमेह, दम्यासारख्या आजारांनी ग्रस्त असलेल्या व्यक्तींना बसत आहे.
आजारपणापासून वाचण्यासाठी काय कराल?
पोषक आहार: आहारात व्हिटॅमिन-सी युक्त फळे, हिरव्या पालेभाज्या आणि गरम पाण्याचा वापर वाढवा.
वैयक्तिक स्वच्छता: बाहेरून आल्यावर हात-पाय स्वच्छ धुवा आणि गर्दीच्या ठिकाणी मास्क वापरा.
पुरेशी विश्रांती: आजारी वाटल्यास काम टाळून पूर्ण विश्रांती घ्या, जेणेकरून शरीराला रिकव्हरीसाठी वेळ मिळेल.
डॉक्टरांचा सल्ला: ताप किंवा खोकला असल्यास स्वतःच्या मनाने प्रतिजैविके (Antibiotics) किंवा औषधे न घेता त्वरित डॉक्टरांना दाखवा.
